Infrasauna

Infrasauna je špecifickým druhom sauny. Na rozdiel od pôsobenia horúceho vzduchu ( fínska suchá sauna)  alebo pary (parné sauny) využíva infrasauna pre zohriatie ľudského tela infračervené žiarenie pri teplote 40 – 60 °C. Žiarenie je nastavené čo najbližšie ľudskému žiareniu, tak aby naše telo mohlo absorbovať maximum. Preniká hlboko do tkanív a uvoľňuje stuhnuté svalstvo a kĺby.  Až 80 % infračervenej energie sa využíva na priame zohriatie tela a len 20% na ohriatie vzduchu. Preto vzduch v infrasaune je príjemne teplý a ľahko dýchateľný a intenzita prehriatia organizmu je veľmi vysoká. Kto neznáša horúčavu, môže znížiť intenzitu potenia otvorením dvier na saune. Vďaka týmto vlastnostiam  môžu blahodárne účinky infrasauny využívať aj ľudia so zdravotnými problémami, ako sú kardiaci a astmatici.

 Zásady saunovania v infrasaune

• Pred saunovaním sa osprchujte a utrite sa dosucha.
• Používajte aspoň 2 uteráky alebo osušky. Na jednu si sadnite a druhú položte na podlahu pre absorpciu potu.
• Nie je dôležité, aká teplota je vo vnútri infrasauny, keď do nej vstúpite. Výrazné potenie totiž nastáva až cca po 15 minútach. Z tohto dôvodu nie je nutné čakať, až sa infrasauna naplno rozohreje. Najlepším riešením je vstúpiť do nej pri jej zapnutí a zahrievať sa spoločne so saunou.
• Doba pobytu v infrasaune je závislá od Vašich pocitov, bežne sa odporúča cca 20-40 min pri teplotách 50-60 ° C.
• Ak si neželáte spotiť sa, môžu byť dvere sauny otvorené
• Po dokončení saunovania nie je ideálne sa okamžite sprchovať. Vaše telo sa totiž počas saunovania zahrialo, bude sa aj naďalej po určitú dobu potiť. Relaxujte na lehátku a nechajte Vaše telo potiť, zatiaľ čo sa bude ochladzovať. Akonáhle sa budete cítiť dostatočne príjemne, dajte si vlažnú sprchu pre úplné opláchnutie potu z vášho tela. Po použití infrasauny sa neodporúča používať mydlo, sprchové gély ani iné prípravky, pretože vaše póry budú otvorené a tieto látky by ich mohli zaniesť.
• Po saunovaní je dôležité doplniť tekutiny stratené počas saunovania. 
• Ak máte problémy so spaním, môžete použiť infrasaunu večer. Pokojný a uvoľnený stav zaistený saunovaním vám pomôže ľahšie a lepšie zaspať.
• Nepoužívajte infrasaunu bezprostredne po namáhavom cvičení. Počkajte aspoň 15 minút, aby sa vaše telo ochladilo.

Dieťa, v doprovode dospelej osoby, do 6 r. vstup ZDARMA, od 7 r.- 12 r., vstup ZA POLOVICU.

Cena PRIVAT rezervácie je uvedená za rezerváciu celej sauny  pre max. počet osôb 4.

Cena nezahŕňa zapožičanie prádla ( plachty do sauny, uteráky, župany ).

Na všetky služby odporúčame vopred sa objednať.